Bronceado más sano con proteción oral

A la hora de reforzar la piel no hay que olvidarse ningún frente y allí donde no llegan las cremas o serums lo hace la cosmética oral que actúa de forma complementaria -no sustitutiva- con las cremas. Actualmente ya existen numerosas "pastillas de belleza" que gracias a las vitaminas, oligoelementos y nutrientes que contienen revitalizan la epidermis, la protegen de los radicales libres, la hidratan, la fortalecen activando sus defensas y la reparan de las posibles agresiones externas.
En estas fechas lo más apropiado es tomar aquellas que contienen betacaroteno, aceites de borraja o de zanahoria y vitamina E. Con ellas se protege y refuerza la piel para que adquiera un bronceado más rápido y más seguro, lo que no significa que por el hecho de tomarlas haya que prescindir de los protectores solares o que una se pueda tumbar horas y horas al sol. No, las píldoras como las cremas ayudan a estar más atractivas sin riesgos pero siempre que se sea responsable. Existen activos (antioxidantes e hidratantes) que pueden contribuir positivamente en el proceso del bronceado actuando a dos niveles: por una parte favorecen el bronceado y por otra, neutralizan los procesos oxidantes y de envejecimiento de las radiaciones
solares sobre la piel, aportando seguridad al bronceado.
En este sentido, el activo más importante es el betacaroteno del que, una vez absorbido, una parte se deposita en la piel, garantizando una óptima fotoprotección y favoreciendo el bronceado. En general, la exposición solar provoca una reducción de los niveles de sustancias antioxidantes en la piel y la sangre. Por lo tanto, una fotoprotección eficaz requiere tomar una cantidad suficiente y continua de activos para garantizar sus niveles adecuados en la sangre y la piel. El licopeno, la vitamina E, el aceite de onagra o el de palmarrosa, etc… son algunos activos interesantes. Por último recordar que el betacaroteno alcanza su nivel adecuado de concentración a los quince días de haber empezado a tomarlo por tanto se recomienda comenzar la toma dos semanas antes de la exposición solar. Dependiendo de los fabricantes se recomienda tomar una ó dos cápsulas diarias. Por ejemplo Arkopharma indica la ingesta de dos cápsulas diarias de Arokosol Advance mientras que Phergal recomienda una píldora diaria de Elifexir Body Sun Pre-Solar.

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