En “Ahora Marta”, en Telemadrid, hablamos de exfoliación

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En el programa de ayer, con Marta Robles, estuve hablando de uno de los gestos de belleza indispensables para mantener la piel en buen estado. La exfoliación. Como todas sabéis hay tres rutinas de belleza básicas para prolongar la juventud de la piel que son: la limpieza, la hidratación y la protección. Cumpliendo a rajatabla estos mandamientos cosméticos estaremos realizando el mejor tratamiento anti-aging que existe. Después podemos utilizar cremas antiarrugas, antimanchas, antiflacidez, antitodo pero como no las empleemos sobre una piel limpia, hidratada y protegida estaremos perdiendo el tiempo y tirando el dinero. Dicho esto vamos a empezar, como debe hacerse siempre, por el principio. La limpieza. Y dentro de la limpieza por la exfoliación o peeling, que es lo mismo. Un peeling es una descamación de la piel que puede ser ligera, la que nos hacemos en casa con productos cosméticos; media, la que realizan en los centros de estética; y profunda, la que hacen los médicos-estéticos, dermatólogos o cirujanos y que llega hasta las capas más profundas de la piel con la finalidad de renovarla plenamente desde dentro. Nosotras hablamos de la primera. De la exfoliación en casa. 

Lo que conseguimos al exfoliar la piel es eliminar las células muertas e impurezas que se van acumulando en nuestro rostro y que no se van con la simple limpieza facial que hacemos todos los días. La células que tenemos en la capa córnea que es la capa más superficial de la piel, tienen, en una piel joven, un ciclo de vida de 28 días y según avanzamos en edad esa regeneración celular se ralentiza. Cuando las células mueren se quedan depositadas en la capa córnea de la epidermis y si no las eliminamos van acumulando suciedad gracias a la contaminación, el polvo, el humo del tabaco, los restos de cremas, el sudor y la grasilla que todos tenemos en la piel aunque la tengamos seca,… Todo esto obstruye los poros, asfixia la piel y además de dejar el cutis apagado, sin luz y áspero impide que las cremas que nos aplicamos a continuación hagan su efecto. ¿Cuándo hay que utilizar los exfoliantes? Depende del tipo de producto que utilicemos y del tipo de piel. Siempre hay que leer las intrucciones de cada uno, pero como regla general os diría que si se tiene la piel seca basta con una vez a la semana y si se tiene grasa dos ó tres veces. Sólo con este gesto tendremos una piel más luminosa, más suave, con menos arruguitas y con un tono más unificado y mucho más receptiva a los productos que utilicemos después.

Pero además de conseguir un mejor estado de la piel con la exfoliación también conseguimos prevenir el cáncer de piel. Según la AEDV, Academia Española de Dermatología y Venereología, un simple peeling de ácido salicílico o glicólico actúa estimulando una proteína, la p53, de manera que aumentan nuestras defensas para evitar el cáncer de piel. Para quien no lo sepa la proteína p53 actúa como un vigilante inmunológico que “destruye el inicio de cáncer, y por tanto, tiene un papel protector sumamente importante”. El problema surge cuando falla esta proteína y personas que se exponen mucho al sol inactivan por mutación a esta proteína y pueden desarrollar múltiples carcinomas en poco tiempo. 

En cuanto a las texturas tenemos para todos los gustos. Desde las típicas granuladas que arrastran la suciedad y que no son convenientes para pieles con acné a las elaboradas con alfahidroxiacidos (ácidos frutales con alto contenido en Vitaminas A y C) que pueden presentarse como una crema normal, e incluso en forma de polvos, dedales, espumas o lociones. 

Entre los cientos que existen en el mercado, me gustan:

Daily Resurfacer de Dermalógica. Se presenta en monodosis y en cada una de ellas encontramos una especie de “dedal quirúrgico” impregnado en hidroxiácidos y enzimas que suavizan e iluminan la piel y ayudan a reducir los signos de envejecimiento prematuro. No es necesario aclararlo. A los dos ó tres minutos de haberlo aplicado conviene utilizar una crema hidratante. Viene en un tarro con 35 monodosis y cuesta 98 €. 

Meso Peel de Filorga. Kit inspirado en los tratamientos realizados en los centros de belleza para realizarse un peeling semi-profesional en casa. Tiene 3 pasos. En primer lugar se utiliza una toallita pre-peeling, que prepara la piel para la aplicación de una mascarilla con textura gel con 25 ingredientes, entre ellos los ácidos glicólico, salicílico, láctico,… y por último se emplea un tratamiento calmante con 93 componentes. 67 €, para 5 sesiones. 

Gel Peeling Resurfaçant Rides Lift Éclat de Decléor. Potente peeling químico sin partículas indicado especialemente para pieles maduras. Además de renovar la epidermis, alisa, calma, aporta luz, difumina manchas y pequeñas arruguitas,… 54€ 

Ideal Gommage des Lagons de Carita. Entre otros ingredientes contiene trocitos de semillas de girasol que eliminan perfectamente las impurezas, rugosidades y células muertas. 45 €

Poudre Limpiador Microexfoliante de Skeen. Se presenta en forma de polvos que se emulsionan en la mano con un poco de agua y se masajea por el rostro durante 30 segundos. Con ácido salicílico y micropartículas de bambú. 29€. 

Gel Exfoliante Energizante de Garnier. Para pieles más jovenes y grasas. Con acido salicílico purificante, extractos de pomelo, granada y vitamina C. 4,99€.

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